දුම්පානය නතර කිරීමේ වැදගත්කම: විද්යාත්මක ඉදිරිදර්ශනයක් (The Importance of Quitting Smoking: A Scientific Perspective) දුම්පානය ශ්රී ලංකාව ඇතුළු ගෝලීය වශයෙන් සැලකිය යුතු මහජන සෞඛ්ය ගැටලුවක් ලෙස පවතී. එහි අහිතකර බලපෑම් පිළිබඳව පුලුල්ව දැනුවත්ව සිටියද, නිකොටින් ඇබ්බැහිය සහ සමාජීය සාධක මිලියන ගණනක් දුම් පානයට තල්ලු කරයි. කෙසේ වෙතත්, දුම්පානය නතර කිරීමේ ප්රතිලාභ ශ්රී ලංකාව ඇතුළු ලොව…
How Education and Training Affect the Economy
ශ්රී ලංකාව වැනි දැඩි ආර්ථික අභියෝගවලට මුහුණ දෙන රටවල් ඇතුළු ඕනෑම රටක සංවර්ධනය සඳහා අධ්යාපනය “මුල් ගලකි”. වත්මන් මූල්ය අර්බුදය තිබියදීත්, ආර්ථික ප්රකෘතිය, සමාජ ස්ථාවරත්වය සහ ගෝලීය සැපයුම් දාමයට ඒකාබද්ධ වීම සඳහා අත්යවශ්ය පුහුණු ශ්රම බලකායක් ගොඩනැගීමේදී අධ්යාපනය තීරණාත්මක වේ. ශ්රී ලංකාවේ, අධ්යාපනය මගින් රැකියා කාර්යක්ෂමව ඉටු කිරීමට අවශ්ය නිපුණතා සහ දැනුම ලබා දෙන අතර,…
Is Password Length Better Than Complexity?
පාස්වර්ඩ් එකේ දිග සංකීර්ණත්වයට වඩා හොඳද? අවාසනාවකට මෙන්, අපි පාස්වර්ඩ් ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ ඒවා හැක් වූ විට පමණි. තවද එය ඔබ සිතනවාට වඩා බොහෝ විට සිදු වේ. ඔබගේ පාස්වර්ඩ් කළමනාකරණය වැඩිදියුණු කිරීමට හොඳම ක්රම දෙකක් නම් පාස්වර්ඩ් දිග සහ පාස්වර්ඩ් සංකීර්ණත්වය වැඩි කිරීමයි. පාස්වර්ඩ් එකේ දිග සහ සංකීර්ණත්වය අතර වෙනස කුමක්ද? පාස්වර්ඩ් දිග යනු පාස්වර්ඩ්…
What is mold? Is mold dangerous?
Mold Remediation “පුස් – Mold” යනු තෙතමනය සහිත පරිසරයක වර්ධනය වන සහ වාතය හරහා පාවෙන කුඩා බීජාණු හරහා ප්රජනනය වන දිලීර වර්ගයකි. සමහර පුස් වර්ග හානිකර නොවන අතර අනෙක් ඒවා විශේෂයෙන් අසාත්මිකතා, ශ්වසන තත්වයන් හෝ දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින්ට බරපතල සෞඛ්ය අවදානම් ඇති කළ හැකිය. ඇතැම් පුස් වර්ග වලට නිරාවරණය වීමෙන් ශ්වසන අපහසුතා, අසාත්මිකතා,…
ඔබ හොඳ ගුරුවරයෙක්ද?
හොඳ ගුරුවරයෙකු බවට පත් කරන ගුණාංග. ආශ්වාදජනක සහ ඵලදායී ගුරුවරයෙකු වීමට ඔබට නිශ්චිත පෞරුෂ වර්ගයක් තිබීම අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ඉලක්කය වඩාත් ආකර්ශනීය සහ සාර්ථක අධ්යාපනඥයෙකු වීමට නම්, ඔබ වර්ධනය කිරීමට හෝ ශක්තිමත් කිරීමට වැඩ කළ යුතු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග කිහිපයක් තිබේ. ඉගැන්වීම සඳහා ඇති ආශාව(Passion for Teaching) ඔවුන්ගේ විෂය කරුණු සහ ඉගැන්වීම සඳහා අව්යාජ…
ජාත්යන්තර කාන්තා දිනය.
ජාත්යන්තර කාන්තා දිනය වාර්ෂිකව මාර්තු 8 වන දින සමරනු ලබන අතර එය ඉතිහාසය පුරා කාන්තාවන්ගේ ජයග්රහණ සහ දායකත්වයට ගෞරව කරන ගෝලීය සැමරුමක් ලෙස පවතී. මෙම දිනය ස්ත්රී පුරුෂ සමානාත්මතාවය සඳහා වන අරගලයේ ප්රගතිය සිහිපත් කරනවා පමණක් නොව, පවතින අභියෝග පිළිබඳ තියුණු මතක් කිරීමක් ලෙසද ක්රියා කරයි. 20 වන ශතවර්ෂයේ මුල් භාගයේ ඡන්ද ව්යාපාරවල සිට කාන්තා අයිතිවාසිකම් වෙනුවෙන් පෙනී…
AI අලුත් දෙයක් නොවේ
නවීනතම සහ විශිෂ්ටතම තාක්ෂණික නවෝත්පාදනයන් මගින් සදා ආකර්ශනය වී ඇති බව පෙනෙන ලෝකයක, කෘත්රිම බුද්ධිය (AI) යනු තාක්ෂණ කර්මාන්තයේ වාහක පටියෙන් නැවුම් වූ දිලිසෙන නව සෙල්ලම් බඩුවක් ලෙස සිතීමේ උගුලට හසුවීම පහසුය. නමුත්, ඔබ සිතනවාට වඩා වැඩි කාලයක් AI අපගේ ජීවිතයේ කොටසක් වී ඇති බව දැනගැනීමෙන් ඔබ පුදුම වේවිද? අහස හරහා අපගේ ගමන් සඳහා අප…
Dr. Martin Luther King Jr. මාටින් ලූතර් කිං
මාර්ටින් ලූතර් කිං ජූනියර් (Martin Luther King Jr.), ඉතිහාස වංශකථාවේ සටහන් වූ නාමයක්, නොසැලෙන ධෛර්යය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ දූරදර්ශී නායකත්වයේ සංකේතයක් ලෙස පවතී. ඇමරිකානු සිවිල් අයිතිවාසිකම් ව්යාපාරයේ ප්රමුඛ නායකයෙකු ලෙස, ඔහු සමානාත්මතාවය, යුක්තිය සහ අවිහිංසාවාදී ප්රතිරෝධය වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම හරහා සමාජය මත නොමැකෙන සලකුණක් තැබීය. කිංගේ නායකත්ව ගුණාංග ඔහුගේ කථික කථා සහ ගැඹුරු ලේඛනවලින්…